Zmiana nie zaczyna się od rozumienia Wielu pacjentów przychodzi na psychoterapię z bardzo konkretnym oczekiwaniem. Jeśli w końcu zrozumiem, co się ze mną dzieje, jeśli poukładam swoją historię i nazwę to, co było trudne, to… Dowiedz się więcej »Kiedy relacja terapeutyczna staje się doświadczeniem korektywnym
DOJRZAŁE POCZUCIE HUMORU Odmian poczucia humoru jest niezliczona ilość: mniej i bardziej rozwinięte, bardziej suche lub bardziej szerokie, ostrzejsze lub łagodniejsze itd. Wiele rodzajów śmiechu – na przykład okrutny, szyderczy czy sadystyczny – jest silnie… Dowiedz się więcej »Dar śmiechu: O rozwoju poczucia humoru w analizie klinicznej
W psychoterapii od lat mówi się o tym, że ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie połączone. Ale dopiero odkrycia neuronauki sprawiły, że zaczęliśmy naprawdę rozumieć, jak bardzo. Jednym z najważniejszych kroków w tym kierunku… Dowiedz się więcej »Jak teoria poliwagalna zmienia psychoterapię somatyczną?
Na co dzień mamy tendencję, żeby skupiać się głównie na tym, co duże i ważne: sukcesach, trudnościach, przełomowych wydarzeniach. To naturalne. Ale czasem zapominamy, że ogromną wartość mają też te najmniejsze momenty – krótkie przebłyski… Dowiedz się więcej »Moc glimmerów: Jak drobne chwile radości wspierają proces terapeutyczny
W gabinecie spotykamy osoby o bardzo różnych wzorcach funkcjonowania. Jednym z nich jest tzw. osobowość typu C— rzadziej omawiana, czasem nazywana „osobowością skłonną do raka”. Określenie jest kontrowersyjne i nie ma jednoznacznego potwierdzenia naukowego, ale opisuje zestaw… Dowiedz się więcej »Osobowość typu C
Zdrowie psychiczne to temat, który coraz częściej przewija się w naszych rozmowach – w pracy, w mediach, nawet przy spotkaniach ze znajomymi. Jeszcze nie tak dawno terapia była tematem tabu, a dziś nikogo już nie… Dowiedz się więcej »Dlaczego warto zostać psychoterapeutą? Motywacje i korzyści zawodu
Praca z osobami, które doświadczyły traumy, to jedno z najtrudniejszych, a zarazem najbardziej poruszających zadań terapeuty. W gabinecie spotykamy się z ogromem bólu, cierpienia i emocjonalnego chaosu. Trauma zaburza nie tylko psychikę – zostawia też… Dowiedz się więcej »Krąg Zdolności: Nowe Podejście do Pracy z Traumą
Dziś coraz częściej mówi się o tym, jak nasz mózg i układ nerwowy radzą sobie ze stresem, emocjami i codziennymi wyzwaniami. W takich rozmowach pojawiają się dwa trudne terminy: homeostaza i allostaza. Brzmi to naukowo, ale w praktyce… Dowiedz się więcej »Dynamika Mózgu: Homeostaza i Allostaza w Terapii
Psychoneuroimmunologia to interdyscyplinarne pole nauki, które bada kompleksowe związki między umysłem, układem nerwowym a układem immunologicznym. Ostatnie badania w tej dziedzinie ujawniły, że nasze myśli, emocje i stres mają znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu… Dowiedz się więcej »Psychoneuroimmunologia: Związki między umysłem, układem nerwowym a odpornością
W przypadku rodzeństwa agresja i rywalizacja nie mają ani prostych form, ani prostych przyczyn. Rozróżnienie między normatywną a przemocową interakcją między rodzeństwem może być trudne, częściowo dlatego, że nie ustalono jeszcze, w którym momencie agresja… Dowiedz się więcej »Agresja pomiędzy rodzeństwem
Medytacja jest niezwykle wartościowym narzędziem, które może znacząco wpłynąć na rozwój osobisty psychoterapeuty. W trudnym i wymagającym świecie terapii, medytacja staje się oazą spokoju i skupienia, umożliwiając psychoterapeutom redukcję stresu, zwiększenie samoświadomości oraz rozwój intuicji.… Dowiedz się więcej »Medytacja i jej wykorzystanie w rozwoju osobistym psychoterapeuty