W naszej codzienności często skupiamy się na wielkich i ważnych wydarzeniach: sukcesach, trudnościach czy też, jakiś przełomowych momentach. Jednak równie ważne – ja być może nawet ważniejsze ważniejsze – są drobne chwile radości, które mogą… Dowiedz się więcej »Moc glimmerów: Jak drobne chwile radości wspierają proces terapeutyczny
W codziennej praktyce psychoterapeutycznej często spotykamy się z różnymi typami osobowości, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne i fizyczne naszych klientów. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle interesujących, jest osobowość typu C, często nazywana „osobowością… Dowiedz się więcej »Osobowość typu C
Zdrowie psychiczne jest obecnie przedmiotem codziennej troski wielu z nas. W związku z tym rośnie też zapotrzebowanie na specjalistów w tej dziedzinie. Zawód psychoterapeuty staje się nie tylko popularny, ale także niezwykle satysfakcjonujący. W tym… Dowiedz się więcej »Dlaczego warto zostać psychoterapeutą? Motywacje i korzyści zawodu
W pracy z osobami, które doświadczyły traumy, psychoterapeuci stykają się z ogromem cierpienia, bólu, lęku i dysregulacji emocjonalnej. Trauma pozostawia głębokie ślady, które często ograniczają zdolność do normalnego funkcjonowania. Chociaż tradycyjne modele pracy z traumą,… Dowiedz się więcej »Krąg Zdolności: Nowe Podejście do Pracy z Traumą
W ostatnich latach wiele mówi się o tym, jak nasze mózgi i układ nerwowy radzą sobie z różnymi wyzwaniami. W centrum uwagi znajdują się dwie ważne koncepcje: homeostaza i allostaza. To pojęcia, które pomagają zrozumieć,… Dowiedz się więcej »Dynamika Mózgu: Homeostaza i Allostaza w Terapii
Psychoneuroimmunologia to interdyscyplinarne pole nauki, które bada kompleksowe związki między umysłem, układem nerwowym a układem immunologicznym. Ostatnie badania w tej dziedzinie ujawniły, że nasze myśli, emocje i stres mają znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu… Dowiedz się więcej »Psychoneuroimmunologia: Związki między umysłem, układem nerwowym a odpornością
W przypadku rodzeństwa agresja i rywalizacja nie mają ani prostych form, ani prostych przyczyn. Rozróżnienie między normatywną a przemocową interakcją między rodzeństwem może być trudne, częściowo dlatego, że nie ustalono jeszcze, w którym momencie agresja… Dowiedz się więcej »Agresja pomiędzy rodzeństwem
Medytacja jest niezwykle wartościowym narzędziem, które może znacząco wpłynąć na rozwój osobisty psychoterapeuty. W trudnym i wymagającym świecie terapii, medytacja staje się oazą spokoju i skupienia, umożliwiając psychoterapeutom redukcję stresu, zwiększenie samoświadomości oraz rozwój intuicji.… Dowiedz się więcej »Medytacja i jej wykorzystanie w rozwoju osobistym psychoterapeuty