Ugruntowanie, koncepcja wprowadzona przez Alexandra Lowena, pioniera analizy bioenergetycznej, to fundament pracy z ciałem w psychoterapii. Zostało ono zdefiniowane jako zakorzenienie w rzeczywistości własnego ciała, historii, relacji i „tu i teraz”. To nie tylko technika… Dowiedz się więcej »Ugruntowanie i ucieleśnienie w psychoterapii – neurobiologiczne i psychologiczne spojrzenie
W ostatnich latach wiele mówi się o tym, jak nasze mózgi i układ nerwowy radzą sobie z różnymi wyzwaniami. W centrum uwagi znajdują się dwie ważne koncepcje: homeostaza i allostaza. To pojęcia, które pomagają zrozumieć,… Dowiedz się więcej »Dynamika Mózgu: Homeostaza i Allostaza w Terapii
Trauma to coś, co potrafi głęboko wstrząsnąć naszym życiem, zostawiając trwałe ślady emocjonalne i psychiczne. Jako terapeuci, często pracujemy z klientami, którzy próbują poradzić sobie z tym, co ich spotkało, borykając się z lękiem, depresją,… Dowiedz się więcej »Wzrost posttraumatyczny: Jak trauma może prowadzić do pozytywnych zmian
W dzisiejszych czasach, kiedy tak wiele dzieci doświadcza trudności emocjonalnych i behawioralnych, psychoterapia staje się kluczowym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne. Kontekt terapeutyczny coraz większą uwagę poświęca somatycznym zasobom, które mogą pomóc dzieciom i ich opiekunom… Dowiedz się więcej »Wspieranie rodzin w regulacji emocji: Somatyczne podejście w psychoterapii
Psychoneuroimmunologia to interdyscyplinarne pole nauki, które bada kompleksowe związki między umysłem, układem nerwowym a układem immunologicznym. Ostatnie badania w tej dziedzinie ujawniły, że nasze myśli, emocje i stres mają znaczący wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu… Dowiedz się więcej »Psychoneuroimmunologia: Związki między umysłem, układem nerwowym a odpornością