ugruntowanie

Poniżej znajduje się skrypt medytacji „Podeszwy Stóp”. Zacznij od wygodnego siedzenia, z prostymi plecami i stopami opartymi na ziemi. Jeśli czujesz się na siłach, zamknij oczy. Jeśli nie, po prostu spójrz w dół na coś… Dowiedz się więcej »Podeszwy stóp – Medytacja