Nawigując w świecie terapii

najnowsze artykuły

Akrykuły i biblioteka

• 
  Mit raju utraconego w psychoanalizie – jak pomaga zrozumieć psychikę pacjentów z traumą?
  W pracy z osobami po traumach – zwłaszcza tych z wczesnego dzieciństwa – prędzej czy później zderzamy się z czymś, co trudno nazwać inaczej niż utratą raju. To nie jest tylko poetycka metafora. To głęboko zakorzeniony psychiczny stan tęsknoty, brakującej więzi, pustki, której źródła często nie sposób dokładnie uchwycić, ale której ślad psychiczny organizuje życie wewnętrzne pacjenta – często przez dekady.… Dowiedz się więcej »Mit raju utraconego w psychoanalizie – jak pomaga zrozumieć psychikę pacjentów z traumą?
• 
  Psychoanaliza jako przestrzeń przejściowa między snem a jawą
  Z psychologicznego punktu widzenia sytuacja analityczna leży gdzieś pomiędzy fantazją a rzeczywistością. Można by powiedzieć, że zewnętrznie jest to rzeczowa sytuacja psychoterapeutycznego leczenia, natomiast jej atmosfera ma w sobie coś z magiczności. Pacjent wchodzi z ulicy, pełnej hałasu i głosów, i powoli zanurza się w atmosferę, w której rzeczywistość zewnętrzna przestaje mieć znaczenie – słyszy tylko głosy swojego wnętrza, wspomnienia i… Dowiedz się więcej »Psychoanaliza jako przestrzeń przejściowa między snem a jawą
• 
  Sztuka słuchania w terapii: jak słuchać, żeby naprawdę usłyszeć?
  W gabinecie terapeutycznym słuchanie to nie tylko podstawowe narzędzie pracy, ale wręcz fundament całej relacji terapeutycznej. Choć wydaje się to oczywiste, praktyka pokazuje, że słuchanie bywa jednym z najtrudniejszych elementów pracy psychoterapeuty. Zwłaszcza wtedy, gdy pacjent zgłasza się z emocjonalnym ładunkiem, skargą czy zarzutem, a terapeuta musi zdecydować: czy to wyraz potrzeby, projekcja, obrona, czy może próba kontaktu? W tym… Dowiedz się więcej »Sztuka słuchania w terapii: jak słuchać, żeby naprawdę usłyszeć?
• 
  Melanie Klein: Praktyczne Wskazówki dla Psychoterapeutów z Jej Wykładów Technicznych z 1936 Roku
  Melanie Klein, jedna z najbardziej wpływowych postaci w historii psychoanalizy, w 1936 roku wygłosiła cykl wykładów dla Brytyjskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego. Mimo że od tamtej pory minęły dekady, jej spostrzeżenia dotyczące techniki terapeutycznej pozostają zaskakująco aktualne. Klein mówiła o trudnych emocjach, o lęku pacjenta wobec samej analizy i o ogromnym znaczeniu przeniesienia. Dla wielu terapeutów jej przemyślenia stanowią nie tylko historyczną… Dowiedz się więcej »Melanie Klein: Praktyczne Wskazówki dla Psychoterapeutów z Jej Wykładów Technicznych z 1936 Roku
• 
  Pozycja depresyjna według Melanie Klein – kluczowy moment w rozwoju emocjonalnym
  Niektóre pojęcia w psychoanalizie brzmią jakby były wzięte prosto z psychiatrycznego podręcznika. Tak jest chociażby z „pozycją depresyjną”. Nazwa może sugerować chorobę, ale w rzeczywistości chodzi o coś zupełnie innego. To określenie opisuje moment w rozwoju psychicznym, który ma ogromne znaczenie dla naszej zdolności do kochania, przeżywania straty i empatii.W tym tekście chcę pokazać, czym właściwie jest pozycja depresyjna, jakie… Dowiedz się więcej »Pozycja depresyjna według Melanie Klein – kluczowy moment w rozwoju emocjonalnym
• 
  Konkurencyjne przywiązanie: Jak rozpoznać i pracować z tym wyzwaniem w terapii par?
  Każdy, kto pracuje z parami, dobrze zna sytuacje, w których jeden z partnerów czuje się pomijany, zaniedbywany czy wręcz odsuwany na bok. Czasem padają wtedy słowa:– „On zawsze wszystko omawia z siostrą, a nie ze mną”,– „Ona bardziej przejmuje się psem niż mną”,– „Praca jest dla niego ważniejsza niż nasza rodzina”. Na pierwszy rzut oka takie skargi mogą wydawać się… Dowiedz się więcej »Konkurencyjne przywiązanie: Jak rozpoznać i pracować z tym wyzwaniem w terapii par?
• 
  Krótka wycieczka po rozwijającym się mózgu
  Krótka wycieczka po rozwijającym się mózgu Etapowy rozwój ludzkiego mózgu ma sens. Kilka tygodni po poczęciu powstaje fala neuronów, które migrują na swoje miejsca. Około dwudziestego tygodnia następuje gwałtowny skok formowania się synaps – neurony zaczynają się porozumiewać ze sobą. Potem aksony zaczynają się otaczać izolującą osłonką mielinową wytwarzaną przez komórki glejowe („istotą białą”), która przyśpiesza ich działanie.U ludzi formowanie się neuronów,… Dowiedz się więcej »Krótka wycieczka po rozwijającym się mózgu
• 
  Jak terapeuta wpływa na sojusz terapeutyczny?
  Sojusz terapeutyczny to kręgosłup terapii. Bez niego nawet najlepsze techniki będą działały „na pół gwizdka”. To nie jest abstrakcja — to bardzo konkretne doświadczenie pacjenta: „czy czuję się tu bezpiecznie, zauważony i czy idziemy w tym razem?”. Czym właściwie jest sojusz? W skrócie: wspólna robocza umowa + relacja. Składają się na niego trzy rzeczy: Jeśli choć jeden z tych elementów kuleje,… Dowiedz się więcej »Jak terapeuta wpływa na sojusz terapeutyczny?
• 
  Nieświadomość w psychoterapii: Jak ją rozumieć i jak z nią pracować
  Nieświadomość to pojęcie, które pojawia się niemal zawsze, gdy mówimy o psychoterapii. Freud uczynił z niej centralny punkt swojej teorii, a kolejne pokolenia terapeutów – od jungistów, przez analityków relacyjnych, aż po współczesnych terapeutów traumy – na nowo ją interpretowały. Dziś wiemy, że nieświadomość nie jest jakimś „tajemniczym magazynem” wspomnień, ale raczej dynamicznym procesem – przestrzenią, w której spotykają się… Dowiedz się więcej »Nieświadomość w psychoterapii: Jak ją rozumieć i jak z nią pracować
• 
  Znaczenie autentyczności w relacji terapeutycznej
  Relacja terapeutyczna to coś, na czym stoi cała terapia. Możemy mieć świetne techniki, sprawdzone protokoły, najlepiej dobrane interwencje, ale jeśli między pacjentem a terapeutą nie ma prawdziwej więzi – niewiele z tego zadziała. A jednym z najważniejszych składników tej więzi jest autentyczność terapeuty. Pacjenci bardzo szybko wyczuwają, czy rozmawiają z człowiekiem, który naprawdę jest „tu i teraz”, czy z kimś, kto… Dowiedz się więcej »Znaczenie autentyczności w relacji terapeutycznej
• 
  Płacz z pacjentem: Radzenie sobie z emocjami w terapii
  Każdy, kto pracuje w gabinecie terapeutycznym, wie, że emocje to nie teoria – to codzienność. Bywa, że pacjent mówi o czymś tak bolesnym, że trudno zostać obojętnym. Łzy napływają do oczu i pojawia się pytanie: czy to w porządku, że płaczę razem z nim? Nie ma jednej prostej odpowiedzi. Z jednej strony jesteśmy ludźmi – przeżywamy, współodczuwamy, jesteśmy poruszeni. Z drugiej… Dowiedz się więcej »Płacz z pacjentem: Radzenie sobie z emocjami w terapii
• 
  Zamykanie sesji w psychoterapii: Jak zakończyć sesję w sposób szanujący pacjenta
  Kończenie sesji terapeutycznej potrafi być nie lada wyzwaniem. Zwłaszcza wtedy, gdy pacjent właśnie pod koniec spotkania otwiera ważny temat albo wreszcie decyduje się powiedzieć coś, co długo w sobie nosił. Czas płynie, a Ty musisz znaleźć sposób, by domknąć sesję tak, żeby pacjent nie poczuł się przerwany, ale jednocześnie nie wyszedł z gabinetu w emocjonalnym chaosie.Właśnie o tym chcę dziś… Dowiedz się więcej »Zamykanie sesji w psychoterapii: Jak zakończyć sesję w sposób szanujący pacjenta